News Ern��hrung & Rezepte

Rosacea ist eine chronische Hauterkrankung, von der laut aktueller Studienlage in Deutschland zwischen 2 – 12% der Bevölkerung betroffen sind.¹²³ Das sind bis zu 10 Mio. Menschen.² Sie äußert sich durch anhaltende Rötungen, sichtbare Äderchen sowie Papeln und Pusteln im Gesicht und in manchen Fällen auch durch Augenprobleme (Augenrosacea bzw. Ophthalmo-Rosacea) – mehr zu den Symptomen hier. Im Internet kursieren leider zahlreiche Fehlinformationen über die Ursachen von Rosacea und ihre Behandlungsmöglichkeiten. Diese Mythen können nicht nur verunsichern, sondern auch dazu führen, dass Betroffene unwirksame oder sogar schädliche Maßnahmen ergreifen. Deshalb ist es umso wichtiger, auf wissenschaftlich gesicherte Behandlungen zu setzen, die laut der Rosacea-Leitlinie empfohlen werden. In diesem Beitrag räumen wir mit Fehlinformationen auf und stellen evidenzbasierte Behandlungsmöglichkeiten vor. 

Das Internet ist voll von Tipps und Ratschlägen zur Ernährung – und für Menschen mit Rosacea ist das Thema besonders sensibel. Wer nach „Rosacea & Ernährung“ sucht, stößt schnell auf endlose Listen von „verbotenen Lebensmitteln“. Doch nicht alles, was online kursiert, ist wissenschaftlich belegt. Von sehr einseitigen Ernährungsplänen bis hin zu riskanten „Heilversprechen“ ist vieles dabei. 

Rötungen im Gesicht, entzündliche Papeln und Pusteln – wer so etwas bei sich beobachtet, denkt schnell an Akne. Doch was viele nicht wissen: Hinter diesen Symptomen kann auch eine andere Hauterkrankung stecken, die Rosacea. Beide Erkrankungen betreffen hauptsächlich das Gesicht, sind für Betroffene und das Umfeld sichtbar und können oft emotional sehr belastend sein. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Akne und Rosacea häufig verwechselt werden.

Rötungen im Gesicht, sichtbare Äderchen, entzündliche Papeln und Pusteln – Rosacea ist eine chronische Hauterkrankung, die auf den ersten Blick „nur“ die Haut betrifft. Doch hinter den sichtbaren Rosacea-Symptomen verbirgt sich oft mehr: eine hohe seelische Belastung, Unsicherheiten im Alltag und das Gefühl, nicht verstanden zu werden. Viele Rosacea-Betroffene erleben zudem Stigmatisierung, also das Gefühl, aufgrund der (äußerlichen) Merkmale der Rosacea negativ oder ablehnend beurteilt zu werden. 

Wer an Rosacea leidet, kennt die Phasen mit Hautrötungen, Papeln, Pusteln und Brennen – aber auch die schubfreien, ruhigeren Phasen, in denen die Haut „besser“ aussieht. Doch was heißt eigentlich „gute Haut“ bei Rosacea? In der Rosacea-Therapie gibt es dafür einen klar definierten Begriff: den Hautzustand „CLEAR“.

Die Urlaubszeit steht vor der Tür – und mit ihr Städtetrips, Reisen ans Meer oder Ausflüge in die Berge. Für Menschen mit Rosacea kann die Kombination aus Sonne, Hitze und neuen Triggern wie z. B. ungewohnte Speisen jedoch eine Herausforderung darstellen. Mit der richtigen Vorbereitung können Rosacea-Betroffene den Urlaub dennoch in vollen Zügen genießen. Wir haben Euch daher ein paar praktische Tipps für die sommerliche Reisezeit zusammengestellt: