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Gerade im Dezember, zu den Festtagen, ist ein kleiner Genuss in der Hand oder auf dem Tisch besonders schön. Dabei muss und sollte es nicht immer Alkohol sein. Für Menschen mit Rosacea kann Alkohol ein häufiger Trigger (Auslöser) sein, denn er erweitert die Blutgefäße und kann so Erytheme (Gesichtsrötungen) auslösen oder verstärken und zudem einen weiteren Rosacea-Schub mitauslösen. Daher ist es für Rosacea-Betroffene wichtig herauszufinden, ob oder wie viel Alkohol sie vertragen. Dabei kann die Rosacea-Tagebuch-App unterstützen.

Rosacea ist eine chronische Hauterkrankung, von der laut aktueller Studienlage in Deutschland zwischen 2 – 12% der Bevölkerung betroffen sind.¹²³ Das sind bis zu 10 Mio. Menschen.² Sie äußert sich durch anhaltende Rötungen, sichtbare Äderchen sowie Papeln und Pusteln im Gesicht und in manchen Fällen auch durch Augenprobleme (Augenrosacea bzw. Ophthalmo-Rosacea) – mehr zu den Symptomen hier. Im Internet kursieren leider zahlreiche Fehlinformationen über die Ursachen von Rosacea und ihre Behandlungsmöglichkeiten. Diese Mythen können nicht nur verunsichern, sondern auch dazu führen, dass Betroffene unwirksame oder sogar schädliche Maßnahmen ergreifen. Deshalb ist es umso wichtiger, auf wissenschaftlich gesicherte Behandlungen zu setzen, die laut der Rosacea-Leitlinie empfohlen werden. In diesem Beitrag räumen wir mit Fehlinformationen auf und stellen evidenzbasierte Behandlungsmöglichkeiten vor. 

Das Internet ist voll von Tipps und Ratschlägen zur Ernährung – und für Menschen mit Rosacea ist das Thema besonders sensibel. Wer nach „Rosacea & Ernährung“ sucht, stößt schnell auf endlose Listen von „verbotenen Lebensmitteln“. Doch nicht alles, was online kursiert, ist wissenschaftlich belegt. Von sehr einseitigen Ernährungsplänen bis hin zu riskanten „Heilversprechen“ ist vieles dabei. 

Rötungen im Gesicht, entzündliche Papeln und Pusteln – wer so etwas bei sich beobachtet, denkt schnell an Akne. Doch was viele nicht wissen: Hinter diesen Symptomen kann auch eine andere Hauterkrankung stecken, die Rosacea. Beide Erkrankungen betreffen hauptsächlich das Gesicht, sind für Betroffene und das Umfeld sichtbar und können oft emotional sehr belastend sein. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Akne und Rosacea häufig verwechselt werden.

Rötungen im Gesicht, sichtbare Äderchen, entzündliche Papeln und Pusteln – Rosacea ist eine chronische Hauterkrankung, die auf den ersten Blick „nur“ die Haut betrifft. Doch hinter den sichtbaren Rosacea-Symptomen verbirgt sich oft mehr: eine hohe seelische Belastung, Unsicherheiten im Alltag und das Gefühl, nicht verstanden zu werden. Viele Rosacea-Betroffene erleben zudem Stigmatisierung, also das Gefühl, aufgrund der (äußerlichen) Merkmale der Rosacea negativ oder ablehnend beurteilt zu werden. 

Wer an Rosacea leidet, kennt die Phasen mit Hautrötungen, Papeln, Pusteln und Brennen – aber auch die schubfreien, ruhigeren Phasen, in denen die Haut „besser“ aussieht. Doch was heißt eigentlich „gute Haut“ bei Rosacea? In der Rosacea-Therapie gibt es dafür einen klar definierten Begriff: den Hautzustand „CLEAR“.