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Rosacea Blog

Liebe AgR-Fans, an lauen Sommerabenden auf der Terrasse oder bei einer langen Nacht im Club darf ein gutes Getränk nicht fehlen. Dann machen meine Freunde oft Cocktails oder trinken zusammen eine leckere Flasche Wein. Leider gehört Alkohol aber zu meinen Triggerfaktoren – wie wahrscheinlich bei vielen von Euch auch. Der Verzicht auf solche Genüsse

Sportlich aktiv zu sein hat viele Vorteile: Ausgeglichenheit, ein stabiler Kreislauf und ein gutes Immunsystem sind nur einige positive Effekte. Natürlich gehört zum regelmäßigen Sport auch, dass der Körper Muskeln aufbaut. Und genau die sollen laut einer Studie dafür sorgen, dass die Rosacea und ihre Symptome schwächer ausfallen als bei Menschen, die eher weniger

Grillen ist das neue Kochen und für viele eine Leidenschaft. Während früher das Grillen oft für Campingurlaube reserviert war, gibt es heute auch in Deutschland regelrechte Grillpartys, zu der gerne auch viele Freunde und Bekannte eingeladen werden. Der Genuss steht dabei im Vordergrund, nicht das schnelle Essen. Doch für Rosacea-Patienten kann die Grillparty auch

Liebe AgR Fans! „Die Rosacea macht mich hässlich!“ Diesen Gedanken hatte ich leider schon öfter, wenn mich über Nacht ein Schub ereilt hat und ich dann morgens in den Spiegel geschaut habe: „So ein Mist, überall gerötete Gesichtshaut und Schlimmeres, dabei bin ich ausgerechnet heute zu einer Feier eingeladen und es werden bestimmt wieder

Gesunde Ernährung und Fitness sind in aller Munde. Aber die Umsetzung ist im Alltag oft nicht leicht. Zwischen Job, Kindererziehung, Haushalt und zahlreichen privaten Freizeitaktivitäten bleibt oft wenig Zeit, um sich bewusst gesund zu ernähren und fit zu halten. Dabei können auch kleine Veränderungen im Alltag enorm dazu beitragen, dass Ihr körperlich fit bleibt

Heiße Getränke wie Kaffee oder Tee, aber auch scharfe Speisen, zählen zu den Triggerfaktoren für einen Rosacea-Schub. Man geht davon aus, dass diese Lebens- und Genussmittel den Blutdruck erhöhen. Dadurch wird bei Rosacea-Patienten die Durchblutung der bereits geweiteten Äderchen im Gesicht verstärkt und es entstehen Rötungen auf der Haut. Vor allem Kaffee hat bei

Putzen – ein leidiges Thema. Nur wenige Menschen sind begeistert von dem Gedanken, ihre Wohnung nach dem langen Winter wieder auf Vordermann bringen zu müssen. Und vielleicht steht auch noch Arbeit im Garten an. Da kann man schon schnell den Überblick verlieren. Allerdings sollte genau dies besonders den Rosacea-Patienten nicht passieren, damit der Frühjahrsputz

Liebe AgR Fans, heute möchte ich mal wieder über ein wichtiges Thema mit Euch reden: Hautpflege. Für uns Rosacea-Patienten ist das ein noch schwierigeres Thema, als für Menschen ohne eine so sensible Haut, wie es die unsere ist. Deshalb habe ich ein paar Tipps für die Pflege Eurer empfindlichen Gesichtshaut zusammengestellt. Weniger ist mehr

Viele Menschen, und natürlich auch Rosacea-Patienten, leiden unter der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit. Während die Natur um uns herum langsam erwacht, sind wir dauernd erschöpft und fühlen uns unausgeschlafen. So kommt einem das morgendliche Klingeln des Weckers noch grausamer vor als sonst. Dabei handelt es sich bei der Frühjahrsmüdigkeit zwar nicht um eine Krankheit, doch die

Liebe AgR-Fans, seid ihr auch verrückt nach Karneval oder versucht ihr den Jecken aus dem Weg zu gehen? Ich persönlich genieße es immer wieder, mich ein paar Tage im Jahr zu verkleiden und zu schminken und mit meinen Freunden „wild“ zu feiern – auch wenn ich Rosacea habe. Anschließend gönne ich meinem Körper dann

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