News Leben mit Rosacea

Am 20. Januar war Tag der Akzeptanz – ein guter Grund, um mal über das Thema Akzeptanz von chronischen Erkrankungen wie z. B. der Rosacea zu sprechen. Doch warum sollte es wichtig sein, eine Krankheit zu akzeptieren, die wohl die meisten Betroffenen am liebsten wieder loswerden wollen? Und zu deren Erscheinungsbild – Rötungen, Papeln, Pusteln – Betroffene oft auch noch (negative) Kommentare von ihrem Umfeld zu hören bekommen? 

Während der (Vor-)Weihnachtszeit kommt es für viele Rosacea-Betroffene zu einer Verschlechterung des Hautzustandes oder zum nächsten Schub mit Rötungen, Papeln und Pusteln. Die Ursachen dafür sind individuell und vielfältig: kaltes und windiges Wetter, schlecht belüftete Innenräume, Stress durch viele Termine und Verpflichtungen, stark gewürztes Essen oder Alkohol können Trigger sein und Eure Symptome verstärken. Wir haben Euch daher 4 Tipps zusammengestellt, wie ihr hautgesund durch die Feiertage kommt. 

Zu heiß zum Denken!? Unsere Tipps für den Sommer im Büro mit Rosacea

Heute ist der 1. August, wir befinden uns also mitten im Sommer. Viele Menschen lieben diese Jahreszeit 🙂 – und vorausgesetzt man kann drinnen oder draußen im Schatten „eine ruhige Kugel schieben“, lassen sich die oft sehr heißen Temperaturen meist gut aushalten. Doch viele von uns müssen auch einen Teil des Sommers in aufgeheizten und schlecht zu lüftenden Büros arbeiten.

Liebe AgR-Community,

Ihr kennt das bestimmt auch: Job, Haushalt, Partnerschaft und Freund:innen – bei vielen von uns bleibt angesichts zahlreicher Verpflichtungen oft eine Person auf der Strecke: man selbst.
Auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und sich selbst mit genügend Fürsorge zu begegnen, ist aber total wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Und, heute schon Gemüse und Obst verzehrt oder musste zum Frühstück wieder mal das Croissant vom Bäcker nebenan herhalten? 😉 Spaß beiseite – wir alle wissen wie schwer es manchmal ist, sich ausgewogenen zu ernähren. Der bundesweite „Tag der gesunden Ernährung“, der immer am 7. März stattfindet, will uns daran erinnern, wie wichtig das Thema Ernährung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist.

Liebe AgR-Community,

es ist Februar, Weihnachten und der Jahreswechsel sind längst vorbei und der Winter hält noch an – Regen und grauer Himmel drücken auf das Gemüt. Ich weiß nicht, wie es Euch geht, aber ich sehne den Frühling herbei. Doch nicht nur das Wetter, sondern auch berufliche und private Belastungen können für Stress sorgen.