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Rezept

Rosa Zea, mit leichter Rosacea, blinzelt
Rosa Zea, mit leichter Rosacea, blinzelt

Liebe AgR-Fans, es gibt doch nichts Schöneres als einen entspannten Sommerabend mit guten Freunden zu genießen. Häufig gehört ein Glas Wein oder Sekt an einem Mädelsabend (oder Bier beim Jungens-Treff 🙂 ) einfach dazu. Doch gerade wenn der Abend besonders nett war, ist der Tag danach für mich und meine Rosacea-Haut leider selten erfreulich.

Der Körper und auch die Rosacea-Haut benötigen im Winter mehr Vitamine, um in der kalten Jahreszeit fit zu bleiben. Kohl ist ein geeignetes Lebensmittel, um Haut und Körper reichlich Vitamine zu liefern. Dabei ist es ganz egal welche Kohlsorte man isst – Rotkohl, Grünkohl, Weißkohl – sie alle enthalten viele wichtige Vitamine. Die im

Rosa lachend mit leichter Rosacea
Rosa lachend mit leichter Rosacea

Liebe AgR-Fans, endlich ist es soweit. Mein Lieblingsmonat ist da und mit ihm köstliches frisches Gemüse vom Feld und leckere Kräuter. Da unsere empfindliche Rosacea-Haut sich ja leider nicht gut mit scharfen Chilis oder schwarzem Pfeffer zum Würzen verträgt, habe ich Wildkräuter für mich entdeckt – echte Frühjahrs-Power vom Wegesrand. Toller Nebeneffekt: Ein Wildkräuter-Sammeltag

Rote Beete Salat
Rote Beete Salat

Viele Lebensmittel genießen wir traditionell als Duo. Tomate & Mozzarella oder Camembert & Preiselbeeren sind schon lange Klassiker unserer Küche. Doch die tollen Kombinationen können noch mehr: sie tun uns und unserer Haut richtig gut. Wir zeigen Euch heute die besten Duos für die Gesunderhaltung der Haut: Rote Bete und Feta Dieses Duo ist

Anhaltende Gesichtsrötungen, Papeln und Pusteln? Die Rosacea kann sich in vielfältiger Art und Weise zeigen. Doch was bedeuten eigentlich die komplizierten medizinischen Begriffe wie Rosacea papulopustulosa oder Rosacea erythematosa-teleangiectatica? Wir erklären Euch heute die unterschiedlichen Ausprägungen der Rosacea. Anhaltende Gesichtsrötungen Charakteristisch für die Rosacea sind die langanhaltenden Gesichtsrötungen, vor allem im Bereich der Stirn,

Kohl und Rosacea verträgt sich gut
Kohl und Rosacea verträgt sich gut

Er ist rot, dunkelgrün, hellgrün oder weiß – Kohl! Vor allem wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, schenkt uns das vielfältige Gemüse Kraft und viele gesunde Nährstoffe. Es strotzt nur so von Vitamin C, welches nicht nur für das Immunsystem wichtig ist. Auch unsere Haut benötigt es zur Gesunderhaltung. Wusstet Ihr, dass Rotkohl

2017 Sylvesterparty
2017 Sylvesterparty

Das Jahr 2016 neigt sich seinem Ende entgegen und die Vorbereitungen für die womöglich schönste Feier des Jahres sind bei den meisten im vollen Gange. Für Unentschlossene haben wir noch ein paar tolle Ideen und ein leckeres Rezept, um den Jahresausklang entspannt zu feiern. Für ruhige Rosacea-Haut in der Silvesternacht – frei von Stress

Wintersmoothie mit Cranberrys
Wintersmoothie mit Cranberrys

Smoothies und eisige Temperaturen? Oh ja! Im warmen Wohnzimmer, eingekuschelt auf der Couch, darf es auch an kälteren Tagen ein angenehm temperiertes Getränk sein. Wunderbar, wenn dieses auch noch gesund für Rosacea-Betroffene ist. Selbstgemachte Smoothies sind echte Glücklich-Macher aus dem Glas! Vitamine und Mineralstoffe sorgen für die Gesunderhaltung der Haut und die leckere Vitaminbombe

Dr. med. Hans-Georg Dauer niedergelassener Dermatologe aus Köln
Dr. med. Hans-Georg Dauer niedergelassener Dermatologe aus Köln

Dr. Hans-Georg Dauer, Hautarzt aus Köln, rät: Würzen Sie Ihr Essen sanft und mit tollen Gartenkräutern. „Scharfe Speisen lassen bei vielen Menschen die Wangen leicht erröten. Doch bei Rosacea-Betroffenen kann stark gewürztes Essen die Haut regelrecht entflammen – es kommt zu einer starken Hautrötung im Gesicht, einem sogenannten „Flush“. Betroffene fühlen sich häufig eingeschränkt

Frischer Salat mit gegrillten Pfirsichen
Frischer Salat mit gegrillten Pfirsichen

Warme Tage und schweres Essen passen so gar nicht zusammen. Perfekt also für Rosacea-Patienten, bei denen große fettige Mahlzeiten einen Schub auslösen kann. Ein ideales Mittagessen oder die perfekte Abrundung eines sonnigen Tages ist ein köstlicher Sommersalat! Doch was steckt eigentlich alles in ihm? Und welcher Salat enthält die meisten Nährstoffe? Außerdem haben wir

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