Tag der männlichen Körperpflege: Männer und Rosacea

Letzten Freitag, am 3. Februar, war „Tag der männlichen Körperpflege“. Wir wollen diesen Anlass nutzen, um über dieses wichtige Thema zu berichten. Denn lange vorbei sind die Zeiten, in denen Haut- und Körperpflege sowie Kosmetik nur Frauen vorbehalten war. Auch Männer möchten sich heute gepflegt und wohl in ihrer Haut fühlen. Geht man in die nächste Parfümerie oder Drogerie, kann man einen stetigen Anstieg an Pflegeprodukten beobachten, die speziell für die männliche Zielgruppe gedacht sind.

Dabei ist die Auswahl enorm groß – von Bartölen und -bürsten über Tages- und Nachtpflege, Masken und Peelings bis hin zu Produkten für die Rasur. Männer, die eine „normale Haut“ haben, können sich also frohen Mutes durch die Produktpalette probieren. Allerdings sollten Männer, die von Rosacea betroffen sind, etwas vorsichtiger sein. Hier ein paar Tipps dazu.

Symptome der Rosacea

Erste Anzeichen für die chronische Hauterkrankung Rosacea sind meist sichtbar erweiterte Äderchen und Rötungen im Gesicht, die häufiger und ohne erkennbaren Anlass auftreten oder ungewöhnlich lange anhalten. Dazu können sich Papeln und Pusteln in der Gesichtsmitte als typische Krankheitsanzeichen zeigen. Oft ist die Haut sehr empfindlich und die Betroffenen fühlen Symptome wie ein Brennen oder Stechen. Männer leiden zudem – anders als Frauen – teilweise an einem sogenannten „Rhinophym“, einer geröteten, knollenförmigen Verdickung der Nasenspitze. Dieses Symptom wird im Alltag durch Unwissenheit oft mit einer „Trinkernase“ verwechselt. Sie entsteht durch Bindegewebs- und Talgdrüsenvergrößerungen, die auch an Kinn, Kiefer, Stirn, Ohr oder Augenlid vorkommen können.

Sanfte Hautpflege bei Rosacea

Auch für Männer mit Rosacea gilt: Die Gesichtshaut sollte täglich am Morgen und am Abend gereinigt werden – unabhängig davon, ob tagsüber Makeup getragen wurde oder nicht. Die Waschlotion oder das Waschgel sollte dabei seifenfrei sein. Am besten verwendet man lauwarmes Wasser, denn heißes oder kaltes Wasser fördert die Durchblutung der Haut und das begünstigt die Entstehung eines Rosacea-Schubs. Nach dem Waschen das Gesicht mit einem weichen Handtuch sanft trockentupfen. Dann zunächst das Rosacea-Medikament auftragen, falls eines vom Hautarzt verschrieben wurde. Dieses gut einziehen lassen und anschließend eine leichte und reizfreie Tages- oder Nachtcreme (oder Lotion) auftragen, die mehr Wasser als Öl enthält. Auch Pflegepräparate mit Silikonölen (Cyclomethicon, Dimethicon) werden in der Regel gut vertragen, da sie keinen hautverschließenden Film bilden und sich leicht verteilen lassen. Auf Produkte mit Kampfer, Menthol, Vitamin A oder Fruchtsäuren sollte verzichtet werden, da diese die empfindliche Rosacea-Haut reizen können. Super wichtig: Tagsüber nicht den Sonnenschutz mit LSF 30-50+ vergessen – egal zu welcher Jahreszeit! Der Aktiv gegen Rosacea Einkaufsführer kann dabei helfen, die richtigen Produkte zu finden. Zudem gibt es hier speziell für Männer mit Rosacea Tipps für eine schonende Rasur.

Weitere Tipps für den richtigen Umgang mit Rosacea

Ganz wichtig, egal ob Mann oder Frau: Rosacea ist keine kosmetische "Bagatelle". Betroffene, die typische Symptome an sich erkennen, sollten unbedingt einen Hautarzt/eine Hautärztin aufsuchen und sich beraten lassen. Rosacea ist nicht heilbar, aber es gibt gut wirksame Therapien, die – frühzeitig eingesetzt und gemeinsam mit einem angepassten Lebensstil – die Symptome deutlich lindern können, bis hin zur völligen Erscheinungsfreiheit. Die Rosacea-Tagebuch-App kann zudem dabei helfen, die persönlichen Trigger besser kennen und vermeiden zu lernen. Sie ist kostenlos im App Store und Google Play Store erhältlich.

Extra-Tipp: Die App „Rosacea-Tagebuch“

Dokumentiert regelmäßig Euren Hautzustand mit der mobilen App „Rosacea-Tagebuch“. So könnt Ihr das Befinden Eurer Haut langfristig im Blick behalten und lernen, Eure persönlichen Auslöser immer besser zu meiden.

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