Do: Lauwarmes Wasser und seifenfreie Syndets zur Hautreinigung
Im Winter sollte die tägliche Gesichtsreinigung als Grundlage der Hautpflege auf keinen Fall vernachlässigt werden. Verwendet dafür am besten lauwarmes Wasser, denn zu kaltes oder heißes Wasser kann Eure empfindliche Haut zusätzlich reizen und Rötungen oder andere Symptome begünstigen. Als Reinigungsmittel empfehlen wir seifenfreie Syndets. Das sind waschaktive Substanzen, die den natürlichen pH-Wert der Haut wiederherstellen und für Rosacea-Patienten sowie Allergiker geeignet sind.
Don’t: Stark rückfettende Pflegeprodukte
Trockene Heizungsluft und kalter Winterwind sind zusätzliche Reizfaktoren für die empfindliche Rosacea-Haut. Eine sehr reichhaltige, rückfettende Creme klingt da nach der richtigen Lösung. Doch weit gefehlt – für Rosacea-Patienten sind die „schweren“ Pflegeprodukte ungeeignet. Sie verschließen die Haut und können Eure Hautprobleme unter Umständen noch verschlimmern. Besser: Verwendet Cremes oder Lotionen mit einem höheren Wasser- als Ölanteil.
Auch toll geeignet bei empfindlicher Rosacea-Haut sind Pflegepräparate mit Silikonölen. Diese bilden keinen hautverschließenden Film und lassen die Haut atmen – wichtig auch im Winter bei kalten Temperaturen.
Do: Sonnenschutz auch im Winter
Auch wenn die Sonne im Winter vermeintlich ihre Strahlkraft verloren hat – Rosacea-Patienten sollten auch in der kühlen Jahreszeit nicht auf einen UV-Schutz verzichten. Liegt Schnee, reflektiert dieser die einfallende Sonne und verstärkt die Intensität der UV-Strahlen. Sonnenlicht zählt zu den Hauptauslösern der Rosacea. Denkt daran, den Sonnenschutz rechtzeitig aufzutragen, bevor Ihr ins Freie geht.
Für Rosacea-Betroffene ist dabei ein Sonnenschutzprodukt mit einem Lichtschutzfaktor von 50+ empfehlenswert, welches in Form eines leichten Gels oder Fluids aufgetragen wird. Zusätzlich solltet Ihr darauf achten, Euer Gesicht mit einem Schal oder einer Mütze zu schützen – für einen Extra-Schutz vor winterlicher UV-Strahlung.
Don’t: Kräftiges Trockenrubbeln der Haut
Nasskalte Regenschauer oder manchmal auch starkes Schneegestöber können sich durch die gesamte kalte Jahreszeit ziehen. Nicht selten kommt man völlig durchnässt zu Hause an und greift zum Frottee-Handtuch, um sein Gesicht trocken zu rubbeln.
Rosacea-Patienten aufgepasst! Die empfindliche Gesichtshaut sollte vorsichtig abgetrocknet werden, um Reizungen der Haut zu vermeiden. Verwendet dazu weiche, saubere Handtücher oder Kosmetiktücher und tupft Euer Gesicht vorsichtig trocken. Genauso solltet Ihr auch beim Abtrocknen nach Eurer Gesichtsreinigung vorgehen.
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