Trigger

Hautarzt Dr. Gernot Herrmann
Hautarzt Dr. Gernot Herrmann

Privatdozent Dr. Gernot Herrmann, Hautarzt aus Düsseldorf, rät: Ersetzen Sie alkoholische Getränke durch leckere Säfte oder Mocktails.   „Neben UV-Strahlung und Stress ist Alkohol einer der häufigsten „Trigger“ für die Rosacea. Alkohol erweitert die Blutgefäße, so dass auch bei vielen gesunden Menschen nach einem Glas Wein oder Sekt die Wangen rot glühen. Bei Rosacea-Betroffenen

Lächelndes Kind
Lächelndes Kind

„Lachen ist die beste Medizin!“ Diesen Spruch hat jeder von uns sicher schon einmal gehört. 15 Mal lachen wir durchschnittlich am Tag. Dabei beanspruchen wir, je nach Intensität des Lächelns, ca. 100 Gesichtsmuskeln. Kinder lachen sogar 400 Mal am Tag! Wir haben fünf Gründe zusammengestellt, warum Lachen glücklich macht – und Ihr deshalb auch

Frühlingsgemüse: Spargel
Frühlingsgemüse: Spargel

Im Frühling steigen nicht nur die Laune und die Temperaturen – auch die Vielfalt des heimischen Gemüses wächst. Leckerer Spargel, Rhabarber oder Frühkartoffeln werden nun wieder auf den Wochenmärkten frisch vom Feld angeboten. Besonders für Rosacea-Patienten ist die frühlingshafte Ernährung von Vorteil – frisches Gemüse kann sich positiv auf die Gesundheit der Haut auswirken

Rosacea Trigger Histamine
Rosacea Trigger Histamine

Warum Rosacea bei über vier Millionen Menschen in Deutschland auftritt, ist noch nicht vollständig erforscht. Bekannte klassische Auslöser sind UV-Strahlung, Kälte und Hitze, Stress, Alkohol, bestimmte Kosmetika oder scharfe Lebensmittel. Seit Längerem diskutiert wird auch die Besiedelung der Haut mit einer bestimmten Milbenart, den sogenannten Demodex-Milben. Viele Betroffene berichten aber auch von anderen, sehr

Schon eine alte chinesische Weisheit besagt: „Glück ist das einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt.“ Am 20. März ist der „Internationale Tag des Glücks“. Eine gute Gelegenheit, sich darauf zu besinnen, was einen selbst glücklich macht. Für den einen bedeutet Glück einen Abend mit der Familie, den anderen macht hingegen die ausgedehnte

Thymian, Petersilie und Co. verleihen vielen Gerichten den letzten Schliff und sorgen für den richtigen Geschmack. Sie können aber noch mehr! Neben positiven Einflüssen auf den Stoffwechsel wirken sich viele Inhaltsstoffe von Kräutern förderlich auf die Gesunderhaltung der Haut aus. Rosacea-Patienten, bei denen scharfe Gewürze wie Chili oder Curry Auslöser für einen Schub sein

Die Sonnenstrahlen werden merklich wärmer auf der Haut – es wird Frühling! Ein Grund mehr, die Zeit nun häufiger draußen zu verbringen. Doch für Rosacea-Patienten heißt es: Aufgepasst! Die Sonne hat es in den Frühlingsmonaten schon in sich und kann empfindliche Rosacea-Haut schnell erröten lassen. Betroffene sollten daher für längere Aufenthalte im Freien immer

„Nimm doch noch einen Klacks Butter mein Kind, das tut dir gut!“ Viele von uns werden diesen Spruch schon einmal von der Großmutter gehört haben. Doch stimmt das noch so? Jein! Fette sind generell nicht gut oder schlecht, aber die richtige Mischung macht‘s! Der Körper benötigt Fettsäuren für ein funktionierendes Immunsystem und als wichtigen

Schlaf-Killer vermeiden
Schlaf-Killer vermeiden

Jeder dritte Deutsche kennt es: Nächtliche Unruhe, man kann einfach nicht einschlafen. Häufig sind Stress im Alltag und belastende Gedanken Gründe für eine unruhige Nacht. Wacht man dann morgens gerädert auf, ist man erst recht gestresst und besonders anfällig für einen Rosacea-Schub: Ein Teufelskreis! Auch tagsüber leidet die Leistungsfähigkeit und der Hormonhaushalt gerät durcheinander.

Pünktlich zum Jahreswechsel: Gute Vorsätze bei Rosacea
Pünktlich zum Jahreswechsel: Gute Vorsätze bei Rosacea

Das neue Jahr steht vor der Tür und somit auch die mehr oder weniger freiwilligen guten Vorsätze. Leider werden diese oftmals allzu schnell wieder auf Eis gelegt. Bei guten Vorsätzen für Eure Rosacea-Haut lohnt es sich jedoch am Ball zu bleiben! Mit den richtigen Strategien lassen sich die selbstgesteckten Ziele, wie das Vermeiden Eurer

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