Trigger

Liebe AgR-Community, individuelle Ziele oder Vorsätze sind mir persönlich wichtig. Und meiner Erfahrung nach werden sie umso greifbarer und realisierbarer, je konkreter man sie formuliert. Klar gibt es mal auch Rückschläge, aber ich versuche immer, mich davon nicht entmutigen zu lassen. Für mich spielt es auch keine Rolle, wann genau ich mir neue Ziele

Der Dezember ist der kulinarische Monat des Jahres mit seinem Höhepunkt an Weihnachten. Das beliebteste Festessen zu diesem Anlass? Kartoffelsalat und Würstchen. Dieses Gericht kommt an Weihnachten bei jedem vierten Deutschen auf den Tisch, das zeigt eine repräsentative Studie des Meinungsforschungsinstituts YouGov¹. Demnach auch beliebt sind Fleisch, Gans, Raclette, Fondue oder Fisch. Rosacea-Patienten sollten

Liebe AgR-Fans, als ich neulich Pfannkuchen gebacken habe, wurde ich sofort in meine Kindheit zurückversetzt. Der süße Geruch von frischem Pfannkuchen hat mich daran erinnert, wie meine Oma mir als Kind welche gebacken hat. Ich fühlte mich direkt besser, vor allem viel entspannter – und das, obwohl mein Tag bis dahin ziemlich anstrengend war.

Die chronische Hautkrankheit Rosacea ist sehr individuell und unter anderem deshalb oft schwer zu erkennen. Außerdem beurteilen Außenstehende viele Symptome von Rosacea aus Unkenntnis oft falsch. Eine knollenartige, rote Nase wird zum Beispiel häufig fälschlicherweise mit einem Alkoholproblem in Verbindung gebracht oder Gesichtsröte mit Unsicherheit oder Aufregung. Zudem leiden viele Betroffene nicht nur unter

Urlaubszeit – das bedeutet Spaß und Entspannung, endlich mal Faulenzen oder nur das tun, worauf man Lust hat. Für viele geht es in den Ferien ans Meer, für andere ins Freibad um die Ecke. Doch Rosacea-Betroffene müssen bei aller Entspannung auch auf mögliche Triggerfaktoren achten. . . Auch im Urlaub an die Triggerfaktoren von

Liebe AgR-Fans, an lauen Sommerabenden auf der Terrasse oder bei einer langen Nacht im Club darf ein gutes Getränk nicht fehlen. Dann machen meine Freunde oft Cocktails oder trinken zusammen eine leckere Flasche Wein. Leider gehört Alkohol aber zu meinen Triggerfaktoren – wie wahrscheinlich bei vielen von Euch auch. Der Verzicht auf solche Genüsse

Schild mit Nicht aufgeben!
Schild mit Nicht aufgeben!

Pusteln, Papeln und andauernde Rötungen der Haut im Gesicht – Symptome der chronischen Hauterkrankung Rosacea. In Deutschland sind schätzungsweise über 4 Millionen Menschen von ihr betroffen, doch noch immer gehen zu wenige regelmäßig zum Hautarzt. Und das, obwohl die Krankheit zwar nicht heilbar aber gut behandelbar ist. Wir haben für Euch sechs Tipps für

frau streckt die arme aus im garten, der sonne entgegen
frau streckt die arme aus im garten, der sonne entgegen

Manchmal sind wir so erschöpft, dass wir einen ausgiebigen Mittagsschlaf herbeisehnen. Oder noch besser ein komplett freies Wochenende. Aber das muss gar nicht sein! Kurze Pausen sind mindestens so effektiv wie lange Auszeiten und helfen, dem Rosacea-Auslöser Stress den Kampf anzusagen. Wir haben die besten Relax-Methoden für jede Tageszeit für Euch zusammengestellt. Morgens: Ruhig

Bild von Rosa Zea, lachend, mit leichter Rosacea
Bild von Rosa Zea, lachend, mit leichter Rosacea

Liebe AgR-Fans, endlich ist es soweit – der Frühling ist da! Die ersten warmen Sonnenstrahlen schaffen es, die Blumen aufzuwecken und es duftet wieder so herrlich nach guter Laune. Überall wo ich hinschaue, sehe ich wieder fröhliche Menschen in Straßencafés und Parks. Einfach toll! Trotzdem müssen wir mit unserer Rosacea-Haut jetzt wieder besonders aufpassen.

Dampfende verschiedene scharfe Pfefferschoten
Dampfende verschiedene scharfe Pfefferschoten

Ein Tag, an dem sich alles um unsere Ernährung dreht? Am 07. März findet er wieder statt – der „Tag der gesunden Ernährung“. Zur gesunden und vollwertigen Ernährung gehört für viele z. B. ein reichlich gefüllter Teller mit knackigem Gemüse. Doch für etliche Rosacea-Patienten kann das eine echte Herausforderung sein. Rettich, Radieschen oder Peperoni

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