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Stress

Maxi-Power mit Mini-Pausen – für entspannte Rosacea-Haut

01.05.2017
frau streckt die arme aus im garten, der sonne entgegen

Manchmal sind wir so erschöpft, dass wir einen ausgiebigen Mittagsschlaf herbeisehnen. Oder noch besser ein komplett freies Wochenende. Aber das muss gar nicht sein! Kurze Pausen sind mindestens so effektiv wie lange Auszeiten und helfen, dem Rosacea-Auslöser Stress den Kampf anzusagen. Wir haben die besten Relax-Methoden für jede Tageszeit für Euch zusammengestellt. Morgens: Ruhig

Hallo 2017! Die vier besten Strategien zum Durchhalten der guten Vorsätze

04.01.2017
Hand schreibt Spruch zur Motivation mit Kreide an eine Tafel

Jedes Jahr dasselbe: Voller Ehrgeiz und Tatendrang nimmt man sich zu Silvester vor, endlich mit dem Rauchen aufzuhören, 10 Kilo abzunehmen und konsequenter seine Rosacea-Auslöser zu vermeiden. Das Jahr schreitet voran, der Alltagstrott setzt wieder ein und man fällt in alte Muster zurück. Wir zeigen Euch die vier besten Strategien zum Durchhalten Eurer guten

Einfach glücklich – Glücksmomente im Alltag erleben

03.10.2016
Schöne Frau glücklich auf einem Getreidefeld

Glück, Ausgelassenheit und Freude – kommen diese Gemütszustände in unserem Alltag überhaupt noch vor? Ja! Es gibt eine Menge Gelegenheiten – man muss sie nur entdecken! Wie man das kleine Glück im Alltag mit Rosacea besser wahrnehmen und genießen kann, um entspannter, stressfreier und glücklicher zu leben und somit gleichzeitig dem Rosacea-Auslöser „Stress“ ein

Dem Rosacea-Trigger Stress vorbeugen: Wohlfühl-Raumdüfte zum Selbermachen

05.09.2016
Räumdüfte gegen Rosacea Trigger Stress

Stimmt, das Leben riecht nicht immer nach Rosen – gut, dass wir uns nicht damit abfinden müssen. 😉 Alltagsstress macht einem manchmal das Leben schwer – und auch viele Rosacea-Patienten leiden unter zu viel Hektik im Berufs- und Privatleben. Das spezielle Problem dabei: Stress ist einer der häufigsten Auslöser für einen Rosacea-Schub, der u.

Gesunde Atmung gegen den Rosacea-Auslöser Stress. Drei tolle Atemübungen für zu Hause!

25.07.2016
glückliche frau mit ausgebreiteten armen atmet durch gegen stress

Schnell noch ein paar Erledigungen machen, die Kinder aus der Schule abholen und dabei noch nebenbei im Homeoffice das nächste Büro-Meeting vorbereiten. In vielen Familien ist der Alltag oft hektisch und stressig. Dabei bleibt kaum Zeit, durchzuatmen. Stress ist einer der Hauptauslöser der Rosacea und sollte somit möglichst vermieden werden. Doch leichter gesagt als

Tanzen! Ein echter Fitness-Allrounder für Rosacea-Patienten

27.06.2016
achende frau tanzt mit ihrem freund durch die wohnung

Ob Foxtrott, Walzer oder Cha Cha Cha – Standardtänze sind wahre Turbos für die Gesundheit. Dabei tun die flotten Tänzchen nicht nur Eurer Seele gut. Auch für den Körper und Eure Rosacea-Haut ist Tanzen die ideale gemäßigte Bewegung! Wir haben die Top 3 der positiven Effekte des Tanzens für Euch zusammengestellt. 1) Vergiss mein

Die Rose – Namensgeberin für die Rosacea, aber auch Balsam für Haut und Seele

06.06.2016
Rosen Rosazea

Nicht ohne Grund steckt das Wort „Rose“ in Rosacea: Rosacea oder auch Rosazea bedeutet übersetzt „aus Rosen“. Dabei ist die Assoziation mit der blühenden Blume der Liebe auf die aufkommenden Rötungen im Gesicht zurück zu führen – wobei die leider gar nicht so „schön“ für die Betroffenen sind. Rosen können aber viel mehr als

Bei Rosacea und Couperose: 5 Gründe warum Lachen glücklich macht!

23.05.2016
Lächelndes Kind

„Lachen ist die beste Medizin!“ Diesen Spruch hat jeder von uns sicher schon einmal gehört. 15 Mal lachen wir durchschnittlich am Tag. Dabei beanspruchen wir, je nach Intensität des Lächelns, ca. 100 Gesichtsmuskeln. Kinder lachen sogar 400 Mal am Tag! Wir haben fünf Gründe zusammengestellt, warum Lachen glücklich macht – und Ihr deshalb auch

Internationaler Tag des Glücks

14.03.2016

Schon eine alte chinesische Weisheit besagt: „Glück ist das einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt.“ Am 20. März ist der „Internationale Tag des Glücks“. Eine gute Gelegenheit, sich darauf zu besinnen, was einen selbst glücklich macht. Für den einen bedeutet Glück einen Abend mit der Familie, den anderen macht hingegen die ausgedehnte

Kräuter- und Gewürzkunde für tolle Haut!

07.03.2016

Thymian, Petersilie und Co. verleihen vielen Gerichten den letzten Schliff und sorgen für den richtigen Geschmack. Sie können aber noch mehr! Neben positiven Einflüssen auf den Stoffwechsel wirken sich viele Inhaltsstoffe von Kräutern förderlich auf die Gesunderhaltung der Haut aus. Rosacea-Patienten, bei denen scharfe Gewürze wie Chili oder Curry Auslöser für einen Schub sein

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