Reinigung und Pflege
Wie sonst auch, darf im Sommer das Reinigungs- und Pflegeritual nicht vernachlässigt werden. Es ist wichtig, dass die Haut morgens erst mit einer sanften Reinigung gesäubert wird. Vergesst nicht vorher Eure Hände zu waschen! Für die Reinigung sind am besten sanfte Schäume oder Lotionen geeignet. Als Alternative bieten sich auch seifenfreie Syndets an. Das Wasser sollte lauwarm sein, denn auch wenn es verlockend ist, sich an heißen Tagen mit eiskaltem Wasser das Gesicht zu waschen, solltet Ihr dies lieber lassen, da durch sehr kaltes Wasser Rötungen hervorgerufen werden können.
Wenn Ihr von Eurem Hautarzt ein Medikament gegen die Rosacea verschrieben bekommen habt, ist jetzt der Zeitpunkt, um es aufzutragen, also direkt nach der Reinigung der Haut. Das Medikament sollte einige Minuten einziehen, bevor Ihr mit den Pflegeprodukten weitermacht.
Als vorletzten Schritt könnt Ihr nun Euer Rosacea-Pflegeprodukt auf die Haut auftragen. Die Rosacea-Creme sollte nicht zu fetthaltig sein und deswegen einen höheren Wasser- als Öl-Anteil haben. So wird die Haut nicht beschwert. Achtet darauf, dass das Pflegeprodukt für empfindliche Haut geeignet ist. Ihr könnt aber auch Euren Arzt oder Apotheker um Rat fragen.
Sonnenschutz bei Rosacea ist ein Muss
Im Sommer dürft Ihr den letzten Schritt – Sonnenschutz – auf gar keinen Fall vergessen! Ihr solltet ein Sonnenschutzmittel verwenden, das auch für empfindliche Rosacea Haut geeignet ist, also keine oder kaum Zusatz- und Duftstoffe enthält. Auch Alkohol, Menthol, Kampfer oder andere durchblutungsfördernde Substanzen sollten nicht enthalten sein. Außerdem sollte das Sonnenschutzprodukt sowohl vor UVB-, als auch vor UVA-Strahlen schützen. Ihr könnt außerdem auch mineralische UV-Filter verwenden.
Mittlerweile gibt es auch Produkte speziell für Rosacea-Betroffene, die mineralischen Sonnenschutz und kaschierende Pflege kombinieren. Das Sonnenschutzprodukt sollte im Sommer ein täglicher Begleiter sein, damit es bei Bedarf immer wieder aufgefrischt werden kann und die Haut den ganzen Tag über gut gepflegt und geschützt ist.
Um sich selbst und die Haut unterwegs etwas abzukühlen, könnt Ihr auch Wassersprays verwenden. Aber auch hier gilt: Besser nicht zu kalt! Wassersprays überziehen die Haut mit einem feinen Sprühnebel und kühlen sie dadurch ab. Somit sind Wassersprays perfekt, um die Haut unterwegs zu erfrischen.
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