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Rosacea Blog

SOS-Tipps gegen Erkältungen im Sommer – für weniger Rosacea-Schübe

22.08.2016
Sommererkältungen können sehr belastend sein

Für die meisten Menschen ist der Sommer die perfekte Jahreszeit – warme Sonnenstrahlen auf der Haut und im Gesicht spüren, den Tag am besten im Freibad oder am See verbringen und abends mit einem kühlen Cocktail am Grill stehen. Für Rosacea-Patienten ist das nicht ganz so einfach: immer muss auf den Sonnenschutz geachtet werden,

Rosacea Experten-Tipp Nr.8

17.08.2016
Hautärztin Dr. Kathrin Friedl

Dr. Kathrin Friedl, Hautärztin aus Regensburg, rät: Keine Experimente! Verwenden Sie Medikamente immer nach Empfehlung Ihres Hautarztes. „Rosacea ist nicht heilbar, doch die Symptome können durch eine gezielte medizinische Behandlung und Anpassungen im Lebensstil gelindert werden. Zu beachten dabei: Manche Arzneimittel benötigen etwas Zeit, bis sie ihre Wirkung entfalten. Betroffene sollten sich aber nicht

Die neue Creme-Generation: BB, CC und DD! Geeignet bei Rosacea?

15.08.2016
Junge Frau mit verschiedenen Cremes auf dem Gesicht

Man erhält sie heutzutage fast an jeder Ecke: Die vielen Hautcremes mit der doppelten Buchstaben-Kombination. Doch was bedeuten eigentlich die Abkürzungen und wofür sind die Cremes geeignet? Können Rosacea-Patienten die neuen Produkte auch für ihre empfindliche Gesichtshaut verwenden?  BB-Creme: der Kaschierer Die erste Creme auf dem Markt mit der interessanten Buchstaben-Kombi war die BB-Creme.

Outdoor-Sport! Die besten 3 Tipps für gesunde Bewegung mit Rosacea

08.08.2016
Nordic walking - eine gute Sportart für Rosacea-Betroffene

Der August ist da – mit dem Juli der wärmste und sonnigste Monat im Jahr. Diese Jahreszeit lädt dazu ein, sich draußen sportlich an der gesunden frischen Luft zu bewegen. Für Rosacea-Patienten gleich eine doppelte Herausforderung: UV-Strahlung und intensive körperliche Belastung gehören zu Triggern bzw. Auslösern von Rosacea-Symptomen. Bevor es also nach draußen zum

Rosacea Experten-Tipp Nr.7

03.08.2016
Dr. med. Hans-Georg Dauer niedergelassener Dermatologe aus Köln

Dr. Hans-Georg Dauer, Hautarzt aus Köln, rät: Würzen Sie Ihr Essen sanft und mit tollen Gartenkräutern. „Scharfe Speisen lassen bei vielen Menschen die Wangen leicht erröten. Doch bei Rosacea-Betroffenen kann stark gewürztes Essen die Haut regelrecht entflammen – es kommt zu einer starken Hautrötung im Gesicht, einem sogenannten „Flush“. Betroffene fühlen sich häufig eingeschränkt

Sommer ist Salat-Zeit! Leicht und lecker – ideal für Rosacea-Haut

01.08.2016
Frischer Salat mit gegrillten Pfirsichen

Warme Tage und schweres Essen passen so gar nicht zusammen. Perfekt also für Rosacea-Patienten, bei denen große fettige Mahlzeiten einen Schub auslösen kann. Ein ideales Mittagessen oder die perfekte Abrundung eines sonnigen Tages ist ein köstlicher Sommersalat! Doch was steckt eigentlich alles in ihm? Und welcher Salat enthält die meisten Nährstoffe? Außerdem haben wir

Gesunde Atmung gegen den Rosacea-Auslöser Stress. Drei tolle Atemübungen für zu Hause!

25.07.2016
glückliche frau mit ausgebreiteten armen atmet durch gegen stress

Schnell noch ein paar Erledigungen machen, die Kinder aus der Schule abholen und dabei noch nebenbei im Homeoffice das nächste Büro-Meeting vorbereiten. In vielen Familien ist der Alltag oft hektisch und stressig. Dabei bleibt kaum Zeit, durchzuatmen. Stress ist einer der Hauptauslöser der Rosacea und sollte somit möglichst vermieden werden. Doch leichter gesagt als

Rosacea Experten-Tipp Nr. 6

20.07.2016
Hautarzt Dr. Gernot Herrmann

Privatdozent Dr. Gernot Herrmann, Hautarzt aus Düsseldorf, rät: Haut beobachten und Fragen aufschreiben. Seien Sie vorbereitet auf das nächste Gespräch mit dem Hautarzt. „Viele Patienten sind unsicher, was die Diagnose Rosacea genau für Sie bedeutet. Der regelmäßige Austausch mit dem Hautarzt ist daher wichtig, um die Krankheit zu verstehen und in den Griff zu

Die Beeren-Zeit beginnt! Himbeeren, Heidelbeeren und Co. haben gesunde Inhaltsstoffe für eine gute Haut!

18.07.2016
Brombeeren, Heidelbeeren, Smothie

Sie sind klein, blau, rot, weiß, pelzig, glatt, süß oder sauer – Beeren! Im Hochsommer beginnt die Zeit der süßen Leckereien, die obendrein noch richtig gesund sind! Wir zeigen Euch, welche Beeren besonders vor gesunden Inhaltsstoffen für eine tolle Haut nur so strotzen, wie sie zu Eurer gesunden Ernährung beitragen – und was man

3 Strategien für mehr Energie: So motiviert Ihr Euch, Eure Auslöser zu vermeiden!

11.07.2016
Fröhliches Kind spielt mit viel Energie trotz Rosazea draußen im Sonnenschein

Iss das nicht, trink dies nicht, bleib bloß aus der Sonne! Als Rosacea-Betroffener muss man auf viele Dinge verzichten, die Spaß machen. Das kostet oft viel Kraft und Energie. Im Grunde verfügen wir aber alle über genug Leistung und Lebensfreude, um glücklich zu sein und ein gutes, gesundes Leben zu führen. Wir haben drei

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